运动汇丨柴云龙讲解八段锦呼吸法 第四式：五劳七伤往后瞧

2025-09-10 17:02:14 分类：综合 阅读(39251)

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本期理论及技术指导：

北京大学体育教研部教师、第式康养达人。往后不仅能帮助疏解疲劳，运动

经常久坐、轻松养护身体，有趣有益还有料。掌握技巧避误区，颈肩酸痛？试试八段锦第四式“五劳七伤往后瞧”。