运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
本期理论及技术指导:
动作中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
动作久坐易囤脂?轻松高抬腿胯下击掌燃脂高效,
运动健身强体魄,运动用愁两个动作简单易操作,汇丨演示,久坐简单无需器械,碎片化时间就能练,健身、
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本期理论及技术指导:
动作中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
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